我为祖国奔赴万里[快穿]第108节
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既然已经定下。
程风也不想耽误时间,立马跟向薇说了起来,“你跑得太业余,在抬起臀部的时候,你的肩膀可以稍微超出起跑线,重心主要落在……”
不光是讲解,还会亲自示范。
程风当了十几年的教练,对于一些技巧和注意事项十分的熟稔,没一会儿就将最初简的要领教了出去。
“你来试试。”
向薇没二话,当下按着程教练指点的动作跑了起来。
在最初,因为要顾及纠正动作,所以跑得速度就没有原先来的快,不过程风的眼神是越来越点,因为他发现这位女学生是一点就通。
刚刚说的那些要领,在跑步的时候都注意到了。
就是还不够太熟,一旦熟悉这些细小的关节,速度就会大幅度的上涨。
这时,程风的注意落在女生的鞋上。
一双白板鞋。
显然是穿了很久,鞋底都磨破、边角都发毛,不过被洗的很干净,没有一点污垢。
在连着反复奔跑、纠正后,向薇已经浑身是汗的喘着粗气。
程风瞧着时间差不多,叮嘱几句又定好了下次见面的时间,在两人分开之前,他问道:“你穿多大的鞋?”
“三十六码。”
程风点了点头,没在多说什么,然后离开了学校。
向薇会继续留下的事被校方知道,仔细了解了她的情况和打算后,也没过多掺和。
向薇年纪不算大,耽误半年也不要紧。
主要以她现在的情况,还是别给太大的压力。
程风是在三天后离开的。
离开之前,给向薇布下功课,再三叮嘱她不能操之过急,按着定好的时间和动作量来做,不要自己加量。
完全没动心她会不会偷懒,这几天的相处他发现这孩子自制力很强,不用担心她会趁机偷懒,布置给她的任务都会按着数量来完成,甚至还会私底下给自己增加一些任务量。
不过向薇接触的时间太短,任务量太多不一定是好事。
而且在离开之前,程风将身边的一个行李箱递了过去,“这个是给你的。”
向薇疑惑,“送我的?”
程风没解释,挥着手就离开了。
当然,人走了联系方式还是在,每天都会发送锻炼的方式和任务,晚上还要链接视频,在视频里指导动作和查看
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